9 особина нарциса: понашање на које треба пазити

хода са нарцисом

Сви знамо некога ко је само мало превише „заокупљен“ собом. Превише Инстаграм флекса и снимака плена, неко ко воли да прича о себи на првом састанку, то су људи које редовно означавамо као нарцисе. Али иако ово нису баш пожељне особине, то не мора нужно чинити добављача себичном особом. Уместо тога, вероватније је да ова особа само има пренадуван его и повишену сопствену вредност, што би вас могло учинити неподобним, али на крају безопасним. Прави егоцентричари су људи који имају Нарцисоидни поремећај личности (НПД); стање менталног здравља које карактеришу неки уобичајени фактори. Истина је, у данашње време се та реч често баца, али исплати се заиста знати шта је нарцис и како можете избећи да се састанете са њим.



Свидеће вам се и:
5 једноставних начина за победу над анксиозношћу и стресом
10 узрока поремећаја ерекције и најбољи третмани
Како открити тајну женског оргазма

нарцисоидан





Нарцисоидно значење

Поред тога што је лукав за живот са њима, они који пате од Нарцисоидног поремећаја личности (НПД), пратиће и познато нарцисоидно понашање. Најважније је да их је могуће идентификовати;

  • Недостатак емпатије за друге
  • Надувани осећај важности
  • Дубока потреба за претераном пажњом и дивљењем
  • Вечно проблематичне везе

Али док смо егоистичне људе погрешно означавали као нарцисоидне, особине које карактеришу поремећај личности својствене су свима нама. Нарцисоидност подгрева самопоуздање да преузме ризик, попут тражења унапређења или тражења привлачне незнанке, терапеут, стручњак за везе и ауторка Марианне Вицелицх кажу Човеку многих. Дисфункција може бити повезана са идентитетом или само-усмеравањем или узроковати трвење у везама због проблема са емпатијом и интимношћу. Такође може произаћи из патолошког антагонизма који карактерише грандиозност и тражење пажње. НПД је свеобухватан поремећај у способности особе да управља својим емоцијама, држи се стабилног осећаја себе и идентитета и одржава здраве односе у послу, пријатељству и љубави.



Службена нарцистичка дефиниција за НПД

Значење је оно што је само по себи збуњујуће, али изгледа да сада имамо одређену јасноћу. Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје изнео је девет кључних критеријума за нарцисоидни поремећај личности. Службена нарцистичка дефиниција НПД укључује;

  • Грандиозни осећај сопствене важности
  • Заокупљеност фантазијама о неограниченом успеху, моћи, сјају, лепоти или идеалној љубави
  • Уверење да су посебни и јединствени и да их могу разумјети или би требало да повежу само други људи или институције са посебним статусом или високим статусом
  • Потреба за претераним дивљењем
  • Осећај права
  • Интерперсонално експлоатационо понашање
  • Недостатак емпатије
  • Завист према другима или уверење да су им други завидни
  • Демонстрација арогантног и охолог понашања или става

Иако сада имамо званични водич за уочавање знакова НПД, није увек лако одредити мање емпатичне међу нама, посебно у романтичном окружењу. Напокон, ко иде на спој и пита се да ли мисли да је особа са друге стране стола нарцис? Многи људи који себе сматрају одличним карактерним судијама могу имати потешкоћа да виде себичну особу каква заправо јесу, каже Вицелицх. Њихов истински идентитет на крају се може открити некима, али већини других нарциси могу изгледати покренути, харизматични, амбициозни, дисциплиновани и чак забавни. Такође показују атрибуте лакоће, осећања високе сопствене вредности, патолошког лагања, склоности досади и емоционалне недоступности. Чарлс Мансон, Стаљин, Хитлер и Мусолини били су веома страствени, харизматични, интелигентни, успешни момци који су такође показивали нарцисоидне особине.

Шта узрокује нарцисоидно понашање?

За оне који имају НПД, особине које поседују су усађене. Иако није потпуно разумљиво како особа постаје нарцис, постоје неки уобичајени позадински проблеми, од којих се многи могу уочити од раног пубертета. Обично је родитељ у детињству претерано угађао. Можда су дошли из сломљеног дома, јер су имали проблема са напуштањем који су их приморали да се ослањају само на себе, каже Вицелицх. Ови људи су недостатак љубави и подршке родитеља заменили пренаглашавањем сопствене вредности. Чини се да НПД погађа више мушкараца него жена.



Али иако су на списку познатих нарциса диктатори и вође култа, нису сви они који показују заједничке особине мотивисани славом или новцем. Важно је направити ову разлику у арени забављања. Ако се превише фокусирате на стереотип, често ће вам недостајати црвене заставице које нису директно повезане са таштином или похлепом. Неки нарциси могу бити комуналне врсте и заправо свој живот посвећују помагању другима, објашњава Вицелицх. Они су грандиозно алтруистички мученици, у сваком тренутку самопожртвовани и значајни. А постоје и врло интровертирани или рањиви појединци. Осећају да су темпераментније осетљивији од других. Лоше реагују на нежне критике и треба им стално уверење и они су људи који се осећају супериорно у односу на друге и нису нужно задовољни собом као особом.

нарцисоидне особине

Знакови да излазите са нарцисом

То је занимљив поремећај који може бити алтруистички збуњујући. С једне стране, они могу бити магнетни и високо квалификовани за привлачење људи. Њихов шарм може бити заводљив, каризма може осветлити собу, а самопоуздање може бити утешно, због чега толико људи упада у замку забављања са њима. Нарциси су паметни, због чега су толико вешти у постизању онога што желе. Ове особине нас привлаче са добрим разлогом, каже Вицелицх. Заводљиве особине блокирају нашу способност откривања црвених заставица. Они играју наше рањивости и его, а ми смо на крају увучени толико дубоко у себе.

Дакле, ако се питате да ли излазите са нарцисом, имате среће. Питали смо Вицелицх за савет како да откријемо стварну ситуацију у игри, а она нам је дала потпуни преглед.

Ево листе од 9 особина нарцисоидног понашања и понашања на које треба пазити.

1. Недостатак емпатије

Недостатак емпатије може бити кључна карактеристика која дефинише нарцисоидну особу. То је немогућност идентификације или препознавања искустава и осећања других људи. Све је у вези с њима и припада им, каже Вицелицх. Они глатко прелазе личне границе других, малтретирају, обезвређују и понижавају да би друге приклонили њиховим жељама.

Из основне перспективе, нарциса не занима или разуме како се осећају други људи и ретко узима у обзир осећања других у својим поступцима или речима. Ово се може манифестовати на физички или вербални начин. На пример, нарцис ће често рећи окрутне ствари ненамерно, не заборављајући на бол који својим речима изазива. Није необично за њих да покрену једносмерну дискусију о томе шта раде, без икаквог обзира или чак распитивања о томе како се осећа друга особа, објашњава Вицелицх. Постају врло нестрпљиви или чак изнервирани када други људи деле њихове проблеме.

2. Манипулативни

Још једно оружје у арсеналу, манипулација је главни знак да бисте могли излазити с нарцисом. Способност извртања ситуације како би боље одговарала њиховом наративу дирљива је особина личности коју поседују сви егоистични људи. За оне у вези може бити исцрпљујуће. Када је особа тако вешто манипулативна, можда ћете се ухватити у њеној замци и остати релативно несвесни да се то догађа, објашњава Вицелицх. Годинама касније повезаћете тачке, манипулација је јасна као дан, али често нам недостаје. Нарциси су мајстори у постизању онога што желе, а пошто немају емпатије, можда их није брига шта то кошта некога другог. Они манипулативно користе манипулацију као средство за задовољење својих најбитнијих потреба, а то су обично пажња, валидација и статус.

3. Пројекција

Јасан знак да излазите са неким са НПД-ом је психолошки трик познат као пројекција. Самозатајна особа оптужиће некога другог да ради то што ради или ће прозвати своје недостатке и страхове код некога другог; чешће особа која вара оптужује свог партнера за варање. Пројекција је одбрана или несвесни образац који се јавља када се особа осећа психолошки угрожено. Нарцисоидни его увек надгледа свет у потрази за претњама и често их проналази. Тада брзо криве друге људе за њихов дефицит, каже Вицелицх.

Пројектовање је фрустрирајуће јер вас партнер заправо оптужује да радите ствари које заправо не радите. Ове пројекције се не односе само на варање и издају, већ се могу односити на сопствене рањивости и слабости нарциса. Вероватно ће вас оптужити за оно што раде или осећају.

знаци нарциса

4. Емоционално хладно

Није велико изненађење, али они који имају НПД су стално плитки са својим емоцијама, што значи да им не иде добро. Бити са емоционално хладним партнером често значи да нас не теши, понекад током најтежих дана у нашем животу, објашњава стручњак за везе. Емоционално хладна или удаљена особина подиже главу током расправа када једна особа искуси и изрази значајне емоције, а нарцисоидна особа се само одјави и не реагује - или на хладан начин. Емоционална хладноћа може вас збунити и може резултирати покушајима да прескочите обруче да бисте створили топлину и везу са својим партнером.

5. Гаслигхтинг

Ово је појам који убрзава последњих неколико година и људи одједном схватају везу са нарцизмом. Из историјске перспективе, термин је настао из представе из 1930-их Гас Лигхт , где муж, у покушају да залуди своју жену, непрестано гаси светла на гас у кући. Када га супруга пита зашто он пригушује светла, он то негира и каже да нису затамњена. Временом се нађе у лудилу.

Гаслигхтинг се квалификује као облик емоционалног злостављања који укључује порицање искуства неке особе и давање изјава, попут „то се никада није догодило“ или „превише сте осетљиви“, каже Вицелицх. Гасни упаљач користи технике као што су задржавање или зидање, противуречење или скретање када изнесете нешто што вас се тиче, а ваш партнер то претвори у нешто што сте рекли годинама раније или то скрене и то опише као заверу. Такође умањују ваша осећања и негирају догађаје који су се дефинитивно десили. Штета од осветљења гасом је што збуњује, изолује и често резултира преиспитивањем ваше стварности. Можда ћете се стално извињавати и више нећете бити опуштени и радосни као некада.

6. Никада не преузима одговорност

Бити у вези је партнерство, требало би давати и узимати у сваком аспекту. Део овога значи прихватити када грешите и схватити ствари онако како долазе, две ствари са којима се нарциси углавном боре. Они су главни дефлектори и покушавају избјећи кривицу лагањем, варањем и свиме што је између. Они ће измишљати сложене изговоре и рационализовати било шта, каже Вицелицх.

Када неко никада не преузме одговорност за било шта, речи, поступке, осећања - изазован је, ако не и немогућ начин одржавања везе. Чак се и од деце предшколског узраста преузима одговорност за сломљену бојицу или изостављене играчке. Није превише тражити од особе да преузме власништво. Будући да нису у стању да разликују границу између одговорности и кривице, нарциси покушавају да избегну обоје. Стварно прихватање одговорности мало је вероватно да ће донети неко са НПД-ом и можете се исцрпети чекајући га.

особине нарциса

7. Контролисање

Термин „контрол фреак“ често се баца, али то је кључна особина. Оно што ситуацију чини још фрустрирајућом је то што вас често нарцис контролише, док остаје потпуно незаинтересован за остале аспекте вашег живота. Као и многе друге особине, и друга особа у вези може погрешити контролу због наклоности. Природно је да желите да будете укључени у живот свог партнера, али није здраво то диктирати.

Контрола је често део динамике злостављања у везама, контрола кулминира до тачке када се особа осећа као да се не може кретати без тражења дозволе, а нарцис користи контролу да изолује особу, каже Вицелицх. Најчешће манифестације ове контроле односа су партнери који у сваком тренутку надгледају ваше пребивалиште, проверавају вашу е-пошту и текстуалне поруке, критикују ваш изглед и доносе готово све важне одлуке, без обзира на ваше мишљење.

8. Грандиозно

Грандиозност је образац у којем особа тежи да преувеличава постигнућа, таленте, везе и искуства. То не морају бити стварна искуства, грандиозни људи имају тенденцију да одржавају фантастичне светове, каже Вицелицх. Грандиозност се такође може манифестовати осећајем сопствене важности - уверењем да је њихово постојање веће и важније од било ког другог и сигурно важније од вашег.

У случају познатих нарциса попут Стаљина и Хитлера, добављач је можда већ у позицији моћи. Они могу имати водећу улогу, бити познати или су акумулирали богатство. Грандиозност је стална поставка и они ће се више пута хвалити својим достигнућима, својим имањима и својим искуствима, каже аутор. Грандиозност је заводљива и вашег партнера може претворити у нешто ‘веће од живота’, тако да се, када ствари иду добро, може осећати савршено.

9. неверство

Нажалост, кулминација претходних осам знакова неизбежно ће довести до коначног, или уобичајеног чина издаје; вараће. Њихова потреба за дивљењем и новостима толико је велика да су повезани с неверством - послови се обично одликују узбуђењем, додворавањем и површном грандиозношћу, каже Вицелицх. Они могу одржавати сталан однос са вама и гајити друге потребе ван везе.

Како прекинути везу са нарцисом

Ако се ова листа нашла мало преблизу куће и почињете да схватате да ваша веза можда није савршена као што сте некада мислили, време је да разговарате са партнером и са собом. Велики разлог зашто излазите са нарцисом је ваша сопствена вредност. Они који имају НПД наћи ће људе који се боре са самопоуздањем, манипулишући ситуацијом како би се осећали беспомоћно и безвредно без њих. Први корак у превазилажењу проблема је подсећање да заслужујете боље.

Баш као што се нарциси крећу познатим обрасцима, тако се крећу и жртве. Исплати се јачати ваше односе са емпатичним пријатељима, градећи чврсту мрежу подршке са вашим блиским везама. Разговарајте са партнером и размислите о терапији. Највише од свега, не бисте требали бити опрезни према љубави.

После искуства са нарцисом, можда ћете научити да гледате на мање каризматичне, али далеко љубазније људе који су можда мање очигледни, каже Вицелицх. Будите свесни својих рањивости и почните да тражите особине које стварају бољег дугорочног партнера - саосећање, љубазност, поштовање и емпатија - уместо квалитета харизме и шарма.

Марианне Вицелицх је терапеут самољубља, тренер односа и аутор дванаест објављених књига о самопомоћи. Њена најновија књига УНИШТЕЊЕ истражује потребу за поновном проценом исцрпљујућих односа са партнерима, колегама, шефовима, члановима породице и пријатељствима.

Општа честа питања

Шта је нарцис?

Нарцис је особа која себе претерано занима или им се диви.

Које су 9 особина нарциса?

Према Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје, девет особина нарциса је; грандиозан осећај сопствене важности, заокупљеност фантазијама о неограниченом успеху, моћи, сјају, лепоти или идеалној љубави, уверење да су посебни и јединствени и да их могу разумети или треба да повезују други људи са посебним или високим статусом или институцијама, потреба за претераним дивљењем, осећај оправданости, међуљудско експлоатационо понашање, недостатак емпатије завист према другима или уверење да су им други завидни и показивање арогантног и охолог понашања или става.

Може ли вас нарцис волети?

Нарцис се може одвојити од болних осећања и сам се умирити да би се заштитио од повреда. То заузврат може одбацити осећања љубави која могу осећати према некоме.

Свидеће вам се и:
5 једноставних начина за победу над анксиозношћу и стресом
10 узрока поремећаја ерекције и најбољи третмани
Како открити тајну женског оргазма